Olio Bio valori nutrizionali

Olio Bio e informazioni nutrizionali.

• L’olio bio si distingue da tutti gli altri oli vegetali in quanto proviene dalla spremitura di olive, senza l’utilizzo di solventi o di un processo industriale di raffinazione.
  Si noti che i valori nutrizionali possono variare leggermente a seconda del tipo di olio d'oliva bio e del produttore.Informazioni Nutrizionali del nostro Olio Evo Bio cliccate la foto qui sotto per visualizzare la Tabella nutrizionale:
• Grassi: L'olio d'oliva bio è una fonte di grassi sani, principalmente grassi monoinsaturi, tra cui l'acido oleico. Questi grassi sono associati a diversi benefici per la salute, inclusa la protezione del cuore.
• Vitamina E: L'olio d'oliva bio è anche una buona fonte di vitamina E, un potente antiossidante che può aiutare a proteggere le cellule dai danni dei radicali liberi.
• Polifenoli: L'olio d'oliva bio contiene anche polifenoli, che sono composti vegetali con proprietà antiossidanti e anti-infiammatorie.
• Calorie: Come tutti gli oli, l'olio d'oliva bio è denso di calorie, con circa 120 calorie per un cucchiaio (15 ml). Pertanto, è importante utilizzarlo con moderazione nelle quantità raccomandate per evitare un eccesso di calorie nella dieta.
• Altri nutrienti: L'olio extravergine di oliva può contenere anche piccole quantità di altri nutrienti come vitamina K

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